Hem / Gästbok Enduro

Gästbok

Marknadskommittén har beslutat att Klubbens gästböcker i den form de existerar idag inom en snar framtid kommer att läggas ner.

Detta görs för att förtydliga och förenkla kommunikation inom klubben. Tanken är att information sker via klubbens nyheter på hemsidan och utvalda sociala medier.

Om du har några tankar eller invändningar mot detta är du varmt välkommen att höra av dig till Robert Rollert på marknadskommittén på E-post: This is a mailto link

Skriv ett nytt inlägg i gästboken

16 juli 2014 19:39 av Pettersson: Magnesium

Yes yes ,, nästan all sportdryck inehåller ju mineraler och framförallt magnesium,
Finns i ett apotek nära dej ...
16 juli 2014 12:35 av Olof Kvensler: Armkramp

Enligt min sjukgymnast så beror armkramp i 90% av fallen på magnesium eller vätskebrist.Jag har haft stora problem med kramp och domningar(även utanför enduron i 25-år).Har skött vätskebalansen,och i mitt fall var det magnesiumbrist.Efter en 3-mån kur är problemen helt borta.Vätskeersättning kan kanske också vara viss hjälp,men egentligen är det ju bara att se till att dricka.Tror alltså mer på magnensium..
15 juli 2014 14:07 av Nicklas Z: Bastmora 17/7

Ang Bastmora så siktar vi på att åka nu på torsdag 17/7. Vi är 3st i nuläget. Har pratat med Bastmora MK idag, banan är öppen 16-20. Kostar 60:- som betalas kontant på plats. Om fler är sugna så skicka mail eller sms. Ytterligare detaljer tar jag via sms framöver. Mvh Nicklas, 0733-385585
Ps. Tack för tipset ang kramp Daniel, ska jag prova
13 juli 2014 19:03 av Niklas Alm: Armkramp

Lider jag med av, tackar för tipset Daniel, ska prova resorb nästa gång jag är på banan!
:Niklas
12 juli 2014 14:09 av Daniel Johansson: Armkramp

brukar jag få. Sensate körningarna har jag grundat med ett par brustabletter vätske-ersättning (Apoteket) några timmar innan. Tror att jag fått tipset av nån mer erfaren åkare tidigare. Om det är placebo eller verklig effekt vet jag inte. Men det krampar inte lika illa nu. Värt att prova om ni lider? Borde ju inte direkt vara farligt?..
12 juli 2014 08:50 av Nisse Bengtsson: Träning, lördag

Jag tänkte rulla ut en sväng idag, är nog där ca halv 11.
12 juli 2014 00:31 av Hasse Granholm: Träning?

Någon som ska köra lördag vid 10?
10 juli 2014 17:47 av Niklas Alm: Torsdag

Var och körde i tisdags.
Gärdet är dammigt, skogen är blöt och hygget är fint utom början och slutet vilket iof ligger i skogen...
/Niklas
10 juli 2014 13:42 av nicklas z: torsdag

Blir runt 19-20.
Var upp och kollade lite nu, torrare än i söndags men fortfarande pölar det lilla jag såg. I söndags var det rejält skitigt.
10 juli 2014 13:12 av Niklas Alm: Torsdag

Blir sen träning för mig idag. Kanske runt 20.00
/Niklas